Як пенсіонери укріплюють імунітет завдяки заняттям з аеробіки

З січня 2022 р. запрацював факультет Оздоровчої аеробіки та фітнесу в рамках Університету третього віку.

Заняття відбуваються раз на тиждень тривалістю 1 годину 20 хв. Заняття складається з розминки, основної частини – неважких танцювальних та аеробних комбінацій, вправ для укріплення м’язів, суглобів. На при кінець проводять розтяжку та дихальні вправи.

Як і всі заняття в Університеті – безкоштовні. Для запису, особам, що досягли пенсійного віку, необхідно подати заявку, копію паспорту та пенсійного посвідчення, та дотримання вимог, щодо карантинних обмежень.

Запис та заняття проводяться за адресою вул.. Перемоги 7 А. тел.. для довідок 098-966-46-86.

Детальніше у ролику за посиланням https://youtu.be/t_EVglIxc9M